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Angst - Jetzt überwinde ich sie! (MP3-Download)


Angst - Jetzt überwinde ich sie! (MP3-Download)

Angst, Phobien und Panikattacken Selbsthilfe-Hörbuch für Zuversicht und Sicherheit in jeder Lebenslage
, Band 13

von: Frank Beckers, Heidemarie Schlaak

19,90 €

Verlag: Mentaltraining Beckers
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.: 19.02.2010
ISBN/EAN: 9783940088925
Sprache: deutsch

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Angst ist ein Gefühl, das zum Leben dazugehört. Es schützt und warnt uns vor Gefahren. Aber was geschieht, wenn die Angst ihre natürliche Schutzfunktion verliert und plötzlich das ganze Leben bestimmt? Es gibt ein Sprichwort das heißt: Angst frisst Seele. Und wer unter Ängsten oder Phobien leidet weiß, dass große Angst die Lebensqualität tatsächlich stark beeinträchtigt. Viele Betroffene trauen sich aus Scham nicht, über ihre Ängste zu sprechen und fühlen sich ihr ohnmächtig ausgeliefert. Aber das muss nicht sein! Man kann an seinen Ängsten arbeiten. Mit unserer CD "Angst - Jetzt besiege ich sie!" möchten wir Ihnen hierbei helfen. Wir geben Ihnen Informationen rund um das Thema Angst: Was ist Angst? Warum hat sich die Angst verselbstständigt? Was kann ich tun, um meine Ängste in den Griff zu bekommen? In der Entspannung erhalten Sie Suggestionen, die Sie anleiten und dabei unterstützen, an Ihrer Angst zu arbeiten.

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