Details
Leistungsphysiologie
Grundlagen für Trainer, Physiotherapeuten und Masseure2. neu bearb. Aufl. 2005
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22,99 € |
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| Verlag: | Springer |
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| Veröffentl.: | 27.12.2005 |
| ISBN/EAN: | 9783211294390 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 240 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Allgemein geltende Grundlagen der Leistungsphysiologie, wie z.B. Leistungsfähigkeit, bilden den Schwerpunkt des Buches. Es werden Themen wie Energiestoffwechsel, Kreislauf und Atmung während einer Belastung und unter Berücksichtigung der Prinzipien der medizinischen Trainingslehre behandelt. Ergänzt wurde die 2. Auflage mit den neuesten Ergebnissen aus der sportmedizinischen Forschung. Die Grundregeln der Planung und Gestaltung systematischen Trainings von Ausdauer und Kraft, sowie die dazugehörige Ernährungsphysiologie werden leicht verständlich dargestellt. Neu ist auch das Layout mit zahlreichen anschaulichen Grafiken. Hauptzielgruppe sind Trainer, Physiotherapeuten und Masseure, aber auch interessierte Laien. Den Physiotherapeuten kommt eine immer größere Bedeutung als Übungsleiter für therapeutisches Training im Bereich der Rehabilitation zu. Dieses Buch bietet eine solide Basis für qualifiziertes Vorgehen bei der Anleitung zu rehabilitativem Training und zur Beratung.
Grundlagen.- Wie reagiert der Körper auf Belastungen?.- Wirkungen des Ausdauertrainings bei Erkrankungen.- Leistungsdiagnostik.- Training und Regeln der medizinischen Trainingslehre.- Trainingsmethoden.- Ermüdung.- Übertraining.- Regeneration.- Training nach Verkühlung bzw. Verletzung.- Muskelkrämpfe.- Dehnen.- Thermoregulation.- Höhenexposition.- Ernährung.
Leicht verständlich aufbereitete Grundlagen zur Leistungsphysiologie und Trainingslehre Neueste Ergebnisse aus der sportmedizinischen Forschung Neues Layout mit zahlreichen anschaulichen Abbildungen
<P>Leistungsfähig. Allgemein geltende Grundlagen der Leistungsphysiologie sind Schwerpunkt dieses Buches. Wie funktionieren Energiestoffwechsel, Kreislauf und Atmung, betrachtet nach den Prinzipien der medizinischen Trainingslehre? Wie plane und gestalte ich systematische Ausdauer- und Krafttrainings? Welchen Einfluss hat die Ernährung? Das neue Layout mit anschaulichen Grafiken richtet sich an Trainer, Physiotherapeuten, Masseure und interessierte Laien. Immer mehr Physiotherapeuten arbeiten als Übungsleiter für therapeutisches Training in der Rehabilitation. Hier erhalten sie die solide Basis für hochwertige Beratung und Anwendung. </P>
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