Dein Buch
3. Auflage/2018
© 2016 Manfred Langhuber
Verlag: Nova MD GmbH
Lektorat: Ilke Ettemeyer, Marianne Himmel
www.lcc-seminare.de
info@lcc-seminare.de
ISBN
9783965082250
In seinem neuen Buch beschäftigt sich Ewald Schober mit einem Thema, das uns alle betrifft und beeinträchtigt: Sorgen, Ängste und Schuldgefühle. Diese Gefühle manifestieren sich in nicht förderlichen Glaubenssätzen und Traumen. Sie engen uns ein, rauben uns unsere Freiheit und sind verantwortlich für Leid und Kriege, Neid und Missgunst, Konflikte und Krankheiten.
Doch damit müssen wir uns nicht abfinden, denn jeder kann sich von Sorgen und Ängsten ein für alle Mal befreien. Dazu bedarf es letztlich nur einer klaren Entscheidung, einer Entscheidung für ein selbstbestimmtes Leben.
Wie diese Entscheidung möglich wird, das beschreibt Ewald Schober sehr anschaulich in seinem neuen Buch und beschränkt sich dabei nicht nur auf Theorien, sondern bietet praktische Übungen und Techniken an, die seine über 1000 Schüler bereits erfolgreich angewendet haben und anwenden und die auch der Leser sofort umsetzen kann.
Damit eröffnen sich neue Sichtweisen, neue Perspektiven, und der Weg in ein Leben in Harmonie und Fülle kann beginnen.
Inhalt
Vorwort
Kapitel 1 Einleitung
Kapitel 2 Es geht in deinem Leben nur darum glücklich zu SEIN
Kapitel 3 Woher kommt ein Gefühl?
Kapitel 4 Wie funktioniert das Leben?
Kapitel 5 Die einzigen Feinde in meinem Leben und was sie anrichten!
Kapitel 6 Es geht im Leben nur darum, wie wir uns fühlen!
Kapitel 7 Gefühle erschaffen die Welt!
Kapitel 8 Die beiden einzigen Motive des Menschen
Kapitel 9 So funktioniert das Leben wirklich!
Kapitel 10 Wie kann ich es mir immer saugut gehen lassen, wenn ich doch Sorgen und Ängste sowie Schuldgefühle habe?
Kapitel 11 Verstehe, dass das Leben wirklich so funktioniert!
Kapitel 12 Leichter gesagt als umgesetzt. Stimmt’s?
Kapitel 13 Alles, was ich mir ansehe, löst sich auf. Alles, dem ich mich widersetze, wird stärker und bleibt bestehen!
Kapitel 14 Der Change Booster!
Kapitel 15 Wie funktioniert mein Denken und was bewirkt es?
Kapitel 16 Mein Zustand ist mir heilig!
Kapitel 17 Schuldgefühle, Sorgen und Ängste sind absolut nutzlos!
Kapitel 18 Bruder Leichtfuß
Kapitel 19 Vorschlag: Klau dir die Gefühle, die DU willst!
Kapitel 20 Das tatsächliche Denken der Menschheit
Kapitel 21 Der Geist aus der Flasche
Kapitel 22 Was ist dauerhafter?
Kapitel 23 Was kann ich auf alle Fälle selbst beeinflussen? Das Innen oder das Außen?
Kapitel 24 Alles ist relativ
Kapitel 25 Lüge ich mich da nicht selbst an?
Kapitel 26 Was willst du?
Kapitel 27 Der Weg ist das Ziel!
Kapitel 28 Wenn du diesen Weg gehst, dann geh ihn nie als MUSS, sondern aus der LUST!
Kapitel 29 TEST
Kapitel 30 Der Zustand – Die vier Mächte
Kapitel 31 Was hindert uns? Was hält uns ab?
Kapitel 32 Der Urheber und Verursacher von Sorgen und Ängsten
Kapitel 33 Die drei Zeitzonen – NOCHMALS!
Kapitel 34 Klau dir die Gefühle - nochmals zur Vertiefung!
Kapitel 35 Du kannst nichts dafür
Vorwort
Ich habe den Titel „Dein Buch“ gewählt, weil es dein Buch ist. Es ist nicht mein Buch. Es ist DEIN Buch. Es ist das Buch für den Menschen, für jeden Menschen, der wirklich sein Leben leben möchte.
Dieses Buch für jedermann zeigt auf, dass alles geht, bringt dich vom Wissen in die Weisheit. Es erklärt dir die Dinge auf leicht verständliche Art und Weise, es macht dich freier, verschafft dir eine neue Sichtweise. Es bringt dich zurück zu dem, was Leben wirklich bedeutet, und dann kannst du das leben, was du bist, nämlich Liebe.
Dieses Buch bringt die Anleitung und die Praxis für Erfolg, Glück und Freude.
Ich habe dieses Buch geschrieben, weil ich etwas bewegen will. Ich will eine bessere Welt, ich will den Menschen vom Leid wegbringen und ins Glück führen.
Meine Vision ist es in einer schöneren Welt zu leben, in der die Menschen nicht immer kämpfen müssen, um zu überleben, sondern in der wir alle beginnen das Leben zu verstehen und wirklich unser Leben zu leben.
Es ist Zeit, diesen Schritt zu gehen. Es ist Zeit, die Menschheit aufzuwecken, aber nicht nur aufzuwecken, sondern ihr auch Wege und Hilfen zu zeigen, wie die Veränderung wirklich machbar und für jeden umsetzbar ist.
Das derzeitige Bild von unserer Welt entspricht nicht dem, was wir uns erträumt haben. Stimmt’s?
Ich würde sagen, es ist 5 vor 12, wenn nicht sogar schon später. Es ist Zeit einzuwirken. Es ist Zeit vorzuleben, nicht zu predigen. Es ist Zeit zu handeln.
Die Welt braucht Vorbilder, die Welt braucht Menschen, die zeigen, dass es möglich ist, seine Welt selbst zu gestalten, denn wenn jeder von uns seine eigene Welt gestaltet, dann liefert er anderen Menschen Ideen, die diese dann wiederum in die Welt bringen.
Es gibt so viele Welten, wie es Menschen gibt. Jeder hat seine eigene Welt, seinen individuellen Bekannten- und Freundeskreis, seine besonderen Interessen, seine eigene Wahrnehmung, seine individuelle Art zu denken und zu sprechen.
Jeder Mensch hat seine eigene Welt gebaut, aber jede Welt greift auch in andere Welten hinein, da wir gemeinsame Freunde haben, gemeinsame Bekannte, gemeinsame Interessen - eine Welt mit vielen Welten.
Ändere ich meine Welt nachweislich, indem ich etwas Neues vorlebe, verändere ich automatisch die Menschen, die in meiner Welt Kontakt mit mir haben. Diese beginnen dann ihre Welt zu verändern, und somit verändert sich wirklich die ganze Welt!
Ich habe den Titel „DEIN Buch“ gewählt, weil es wirklich DEIN Buch ist und, ich betone es nochmals, weil es DAS Buch für jedermann ist. Es ist mein Auftrag an dich, es zu verbreiten.
Ich reiche dir nun die Fackel weiter. Sei ein Vorbild und setze es um. Verändere deine Welt und du wirst die Welten anderer verändern. Empfiehl ihnen dieses Buch oder, noch besser, schenke es ihnen, damit auch sie die Anleitung bekommen, wie sie ihr Leben verändern können. Dann hast du einen neuen Weggefährten, der an dieser großen Vision von der neuen Welt mit teilnimmt.
Ich möchte mich nun an dieser Stelle zunächst bei dir bedanken, dass du mir einen Teil deiner wertvollen Lebenszeit schenkst, um dieses Buch zu lesen.
Ich möchte mich bei dir bedanken, dass du bereit bist, in deinem Leben etwas Großartiges zu tun und dich selbst zu verändern, denn das ist eigentlich das Schwierigste überhaupt.
Ich bin unglaublich stolz, dass gerade du mit mir diese Zeit verbringst, und es würde mich sehr freuen und mich zu Tränen rühren, wenn ich irgendwann einmal hören dürfte, dass dieses Buch dich ein bisschen nach vorne gebracht oder dazu beigetragen hat, aus deinem Leben ein Meisterwerk zu machen. Sollte es so sein, dann wäre ich mehr als dankbar, wenn du mir ein Feedback geben würdest.
Denk daran: Ich liebe dich, und wenn du denkst: „Wie kann er das sagen, obwohl er mich gar nicht kennt?“, dann möchte ich dir mitteilen: Ich habe mich irgendwann einmal in meinem Leben als Liebe bestimmt, ich kann und ich will nicht anders. Ich denke, wir werden uns irgendwann (wieder) begegnen. Ich weiß nicht, wo. Ich weiß nicht, wie. Ich weiß nicht, ob es in Schriftform oder ob es in einer Live-Begegnung sein wird, aber ich denke, dass Menschen, die die gleiche Vision haben, sich irgendwann einmal treffen.
Viel Vergnügen beim Lesen.
Dein Freund Ewald
Kapitel 1
Einleitung
Seit meinem 18. Lebensjahr beschäftige ich mich mit dem Thema „Wie funktioniert der Mensch und wie funktioniert das Leben?“. Diese Frage ist, glaube ich, schon so alt wie die Menschheit. Es wurden zu diesem Thema schon viele Theorien aufgestellt, aber nur wenige sind in der Praxis umsetzbar. Trotzdem möchte ich hier an dieser Stelle allen Philosophen, allen Lebenserforschern und Trainern zum Thema „Leben“ meinen Dank aussprechen, denn sie waren Vorreiter für den Bewusstseinswandel, der sich in naher Zukunft auf der Welt vollziehen wird. Wir Menschen beschäftigen uns mit allem Möglichen: unserem Beruf, unserem Sport, den Hobbys, dem Fernsehen und vor allem mit anderen Menschen. Wir beschäftigen uns mit anderen Menschen mehr als mit uns selbst. Wir beschäftigen uns mit dem Leben Anderer mehr als mit der Frage: „Wie funktioniert mein Leben?“. Dafür können wir letztendlich nichts, denn wir werden nicht dazu angehalten, dass wir uns selbst und unser Leben hinterfragen. Wir werden über die Boulevardpresse und über gewisse Fernsehsendungen mehr dazu angehalten uns um andere Menschen zu kümmern, und das zieht seine Kreise. Wir reden mehr darüber, was unser Nachbar aus unserer Sicht falsch oder richtig gemacht hat, als dass wir uns fragen, warum das eine oder andere in unserem Leben gut oder eben nicht gut läuft.
Aber sind wir doch mal ehrlich: Es geht um unser Leben und nicht um das Leben Anderer.
Doch warum beschäftigen wir uns so selten mit unserem eigenen Leben? Alleine von der Gesellschaft her ist es doch so, dass wir für alles in unserem Leben oder fast alles eine Ausbildung brauchen. Wir brauchen aber nicht nur eine Ausbildung, sondern wir müssen am Ende auch noch eine Prüfung ablegen und bestehen. In der Schule wird ständig überprüft, ob wir nun gut rechtschreiben können oder nicht. Genauso werden wir in Mathematik, Geschichte und allen anderen Fächern geprüft. Wenn wir ein Fahrzeug lenken wollen, dann müssen wir ebenfalls in eine Schule gehen und eine Prüfung ablegen. Auch im Berufsleben ist es nicht anders. Es ist immer das gleiche Paradigma: Wir lernen, werden geprüft und bekommen eine Bescheinigung, die uns unser Können bestätigt. Doch wo finden wir dieses Paradigma in unserem Leben? Wo und wie lerne ich das Leben und wie wird geprüft, ob ich nun lebensfähig bin oder nicht? Nirgendwo! Und da wir dies nicht haben, leben die meisten Menschen meines Erachtens nicht, sondern sie überleben einfach nur. Und das ist die Ursache dafür, dass Scheidungsraten explodieren, dass immer mehr Menschen psychisch und physisch krank werden, dass es immer mehr Konflikte und Kriege gibt und auch dafür, dass wir im deutschsprachigen Raum, obwohl wir in einem wunderbaren Teil der Erde leben, in unserer Glücks-Skala nicht einmal im oberen Drittel der Weltbevölkerung liegen.
Dies alles hat mich veranlasst, nicht mehr als Trainer zu arbeiten. Stattdessen habe ich den Entschluss gefasst, eine Schule zu gründen, eine Schule für das Leben. So ist das Life-Coaching-Center entstanden, welches mittlerweile weit über tausend Schüler hat. Die Schule bringt Menschen aus den verschiedensten Altersklassen, sozialen Schichten und Berufsgruppen zusammen, vereint Gesunde und Kranke, Erfolgreiche und Erfolglose, Glückliche und Unglückliche.
Meine Forschungsergebnisse bilden die Grundlage für die Lehren in dieser Schule. Was hier passiert ist, ist das Unglaublichste, was es meines Erachtens je gegeben hat, seit es Menschen gibt. Im Schnitt verbessert sich über einen Zeitraum von sechs Monaten das Leben jedes einzelnen Schülers in 18 verschiedenen Lebensbereichen wie zum Beispiel Gesundheit, Aussehen, Finanzen, beruflicher Erfolg, materielle Lebensqualität, Glücklichsein, Familie, Liebe usw. um über 113 Prozent, das heißt, seine Lebensqualität wird binnen eines halben Jahres mehr als verdoppelt. Das haben wir mittlerweile sogar notariell begleiten und bestätigen lassen. Das heißt, wir haben nicht nur den Schlüssel gefunden zur Beantwortung der Frage „Wie funktioniert der Mensch und wie funktioniert das Leben?“, sondern wir haben die Anleitung für ein glückliches, erfolgreiches, gesundes und zufriedenes Leben gefunden, sie unter Beweis gestellt und dokumentiert.
Zwei der 18 abgefragten Lebensbereiche sind von ganz entscheidender Bedeutung, weil sie alles beeinflussen und weil nahezu alle Menschen deshalb leiden. Diese zwei Bereiche entziehen uns unsere Lebensenergie. Sie machen uns krank, sie lassen uns erfolglos werden, sie bringen uns zur Verzweiflung, sie rauben uns den Lebensmut, sie sind der Grund für Streitigkeiten, Verbrechen und Krankheiten und letztlich der Auslöser für den Suizid. Sie sind nahezu für alles Leid auf diesem Planeten verantwortlich. Diese zwei Bereiche heißen Schuldgefühle sowie Sorgen und Ängste. Sie sind unsere wahren Feinde.
Sie sorgen dafür, dass wir nicht glücklich sind. Doch letztlich geht es im Leben nur darum glücklich zu sein. Wenn wir irgendwann auf unserem Sterbebettchen liegen und sagen können, dass wir uns in unserem Leben überwiegend glücklich gefühlt haben, dann haben wir etwas richtig gemacht. Was uns letztendlich glücklich macht, ob es das Geld, die Familie, die Liebe oder etwas Anderes ist, kann von Mensch zu Mensch durchaus unterschiedlich sein und ist es auch. Doch letztendlich haben wir alle eines gemeinsam: Wir wollen glücklich sein. Stimmt’s? Diese beiden Bereiche, Schuldgefühle sowie Sorgen und Ängste, sind der Keim des Bösen, die Ursache dafür, dass wir nur überleben anstatt zu leben und das Leben zu genießen.
Da diese beiden Themen so wichtig sind, habe ich mich damit mehr als 10 Jahre meines Lebens beschäftigt. Ich habe untersucht, woher sie kommen, was sie bewirken und vor allem, ob und, wenn ja, wie man sie abstellen kann. Ich habe bei mir und bei Hunderten von Schülern unter Beweis gestellt, dass ein Leben ohne Schuldgefühle sowie ohne Sorgen und Ängste möglich ist. Im Schnitt liegt der Mensch, der in die Lebensschule eintritt, im Bereich ‚frei sein von Sorgen und Ängsten‘ auf einer Skala von 0 – 10 lediglich bei 2,4 und im Bereich ‚frei von Schuldgefühlen‘ ebenfalls bei einem guten 2er Schnitt. Das heißt also im Umkehrschluss: Wir Menschen leben zu ca. 80 Prozent mit unseren Gedanken in Schuldgefühlen sowie in Sorgen und Ängsten und das beeinträchtigt unser Leben. Um das zu verstehen, benötigen wir nur unseren gesunden Menschenverstand. Deshalb ist jeder einzelne unserer Schüler nach ca. sechs Monaten in der Lebensschule auf dieser Skala von 0 – 10 bei einer 8. Das heißt, die Situation hat sich genau ins Gegenteil gedreht: Jetzt haben wir nicht mehr zu 80 Prozent Schuldgefühle, Sorgen und Ängste, sondern lediglich nur noch zu ca. 20 Prozent. Kannst du dir vorstellen, wie das Leben dann aussieht, wie dein Leben dann aussieht? Ein Leben ohne Schuldgefühle? Ein Leben ohne Sorgen? Ein Leben ohne Ängste? Nein, ich glaube, du kannst es dir nicht vorstellen, weil es einfach schon viel zu lang her ist, dass du das erlebt hast. Diesen Genuss hattest du lediglich im frühen Kindesalter. Stimmt’s?
Es beginnt bereits mit dem ersten Gedanken am Morgen. Worauf richtet der sich? Auf „Worauf habe ich heute Lust?“ oder auf „Was muss ich heute tun? Was muss ich heute tun, damit diese Sorge oder jene Angst in meinen Leben nicht eintritt? Was muss ich heute tun, damit sie oder der schlimmste Fall nicht eintritt? Was könnte ich heute wieder gut machen, damit ich meine Vergangenheit wieder ins rechte Licht rücke?“ Kommen dir diese Gedanken bekannt vor? Sie begleiten uns den ganzen Tag. In dem Moment, in dem du das Geheimnis von Schuldgefühlen sowie Sorgen und Ängsten erkannt hast und über die für die Veränderung erforderlichen Techniken und damit über die Weisheit (Weisheit ist angewandtes Wissen) verfügst, bist du in der Lage deine Gedanken und dein Gefühl zu 100 Prozent zu drehen. Was du stattdessen dann hast, ist jenes Gefühl der Leichtigkeit und des Glücks, welches uns antreibt, die 24 Stunden des Tages wirklich zu genießen. Dieses Geheimnis, das ein lebenswertes Leben ermöglicht und die erste Voraussetzung für das Leben darstellt, welches du immer schon haben wolltest, werde ich dir in diesem kurzen Werk so einfach wie möglich darstellen. Dieses Geheimnis wurde in dieser Art und Weise noch niemals veröffentlicht. Es ist das Geheimnis, das Hunderte von Menschen vom Unglücklich- ins GlücklichSEIN gebracht hat. Sei also gespannt, und geh mit mir auf die abenteuerlichste Reise in deinem Leben, nämlich auf die Entdeckungsreise zu dem, der du wirklich bist - ohne Schuldgefühle und ohne Sorgen und Ängste. Stelle dich diesen sinnlosen täglichen Wegbegleitern.
Kapitel 2
Es geht in deinem Leben nur darum glücklich zu SEIN
Um was geht es im Leben? Eine Frage – Tausende von Antworten. Da ich diese Frage auf vielen meiner Seminare gestellt habe, weiß ich, dass jeder eine andere Antwort darauf hat. Der Eine sagt: „Es geht um Liebe“, der Andere sagt: „Es geht um Geld, Erfolg und Anerkennung“. Wieder ein Anderer sagt: „Es geht um die Familie“ oder „Es geht vor allem darum gesund zu sein, denn das ist das Wichtigste“. Das sind häufige Antworten auf diese Frage, doch ich denke, letztlich gibt es fast so viele Antworten, wie es Menschen gibt. Jeder definiert das, worum es im Leben geht, anders. Aber wir haben, wie bereits im Vorwort erwähnt, alle einen gemeinsamen Nenner: Wir wollen uns in unserem Leben überwiegend glücklich fühlen. Ich denke, da kannst du mir zustimmen. Stimmt’s? Wenn wir in unserem Leben sagen können, dass wir uns immer glücklich fühlen, dann sind wir dem Sinn des Lebens sehr, sehr nah gekommen. Was uns aber zum GlücklichSEIN führt, das kann, wie man an den Antworten sieht, sehr unterschiedlich sein. Den Einen macht Geld glücklich, den Anderen sein Hobby, bei dem Dritten sind es Reisen, beim Vierten ist es die Vereinsvorstandschaft, beim Fünften der berufliche Erfolg und bei den Kranken ist es die Gesundheit. Im Kern geht es jedoch immer darum glücklich zu SEIN.
Es gibt eine Frage, die diese These verdeutlicht: Stell dir vor, ich wäre der dunkle Lord. Und ich gebe dir einen Wunsch. Egal, was du dir wünschst, ich erfülle es dir sofort. Natürlich darfst du dir nicht wieder weitere Wünsche wünschen, sondern du hast nur einen Wunsch frei, den ich sofort erfülle. Als Gegenleistung gibst du mir dafür dein GlücklichSEIN. Wenn du also eine Milliarde Euro möchtest, dann bekommst du sie, aber du wirst nicht glücklich SEIN darüber, denn du musst mir all dein Glück in deinem Leben dafür geben. Wenn du gesund sein möchtest, erfülle ich dir diesen Wunsch, aber du wirst in Anbetracht deiner Gesundheit kein Glück empfinden, denn all dein GlücklichSEIN gibst du mir als Gegenleistung. Egal, was du dir wünschst, es wird erfüllt, die Gegenleistung ist aber immer dein GlücklichSEIN - ähnlich wie damals bei dem Film von Timm Thaler, der sein Lachen verkauft hat. Ich habe diese Frage immer wieder unterschiedlichen Menschen gestellt. Keiner ist bereit, auf das Glück zu verzichten. Ich frage mich dann immer, warum die Menschen nicht hergeben, was sie eh nicht haben, denn die meisten Menschen wissen doch überhaupt nicht, wie es ist glücklich zu SEIN? Trotzdem würden sie es nicht hergeben. Wir Menschen streben nach Glück – nach GlücklichSEIN. Aber was ist GlücklichSEIN? Wir denken immer, ein Ereignis, ein Erlebnis, etwas zu bekommen, macht uns glücklich. Die richtige Antwort ist aber nicht, dass uns etwas glücklich macht, sondern GlücklichSEIN ist ein Gefühl, und das müssen wir Menschen erst mal verstehen. Es ist das Gefühl der Leichtigkeit, es ist das Gefühl der Freude, es ist das Gefühl von Spaß und Motivation. Dieses Gefühl ist der Antrieb für das Leben. Es ist Bestätigung, es ist Sicherheit, es ist Ekstase, es ist Lebensfreude. All das und viel, viel mehr ist GlücklichSEIN. Da wir zum GlücklichSEIN keine Schule und keine Ausbildung genossen haben, können wir damit nur wenig anfangen. Deshalb denken wir, dass uns Ereignisse oder etwas zu bekommen oder ein Erlebnis oder eine Unterhaltung, vielleicht ein Lob, glücklich machen. Deshalb sehnen wir uns danach und suchen immer wieder nach diesen besonderen Momenten in unserem Leben. In Wirklichkeit ist GlücklichSEIN, ich sage es nochmal, „nur“ ein Gefühl, und es geht im Leben nur um das Gefühl. Es geht darum, sich glücklich zu fühlen.
Kapitel 3
Woher kommt ein Gefühl?
Jeder Gedanke bringt ein Gefühl mit sich. Es gibt keinen Gedanken, der nicht auch mit einem Gefühl einhergeht. Hast du einen intensiven Gedanken, hast du ein intensives Gefühl. Hast du einen oberflächlichen Gedanken, hast du kein sonderlich starkes Gefühl in dir. Wie vorher schon gesagt, beschäftigen wir Menschen uns zu wenig mit uns selbst und mit unserem Leben, sprich mit unseren Gefühlen. Ein Gefühl kann man erleben. Ein Gefühl kann man sehen, spüren. Ein Gefühl hat eine Wirkung auf dich und deinen Körper.